dimanche 30 août 2015

Vélo Baignade du SCARM


La dernière sortie à la plage du SCARM: vélo, plage et Miko. On a retardé au maximum l'heure du retour vers Paris, profiter encore un peu avant la rentrée, on le sait bien qu'à partir de mardi faire du vélo torse poil et en claquettes avec les potes ça sera terminée


mercredi 12 août 2015

La Loire à vélo #5 : Tours Saumur 90 kms

Après deux mois d'absence, me voila de retour sur la Loire pour boucler la cinquième étape. Quelle surprise, des vélos beaucoup de vélos, nous sommes en août  c'est les vacances. Je croise, je double des VTT, VTC, de la randonneuse (l'incontournable Surly Long Haul Trucker) un vélo couché; pour le portage: les couples optent pour les sacoches, les familles ont choisi la remorque (pas mal de mono roue). Le parcours longe successivement le Cher, l'Indre, la Vienne et bien sûr la Loire.
Arrive un moment je me lasse du parcours balisé, à Turquant je quitte la vallée pour grimper à travers les coteaux, les vignes, direction Champigny. Bon choix l'arrivée à Saumur par les hauteurs ça vaut le coup.



Aujourd'hui il a fait à nouveau chaud, à rouler le long des rivières, c'est bien tentant d'y piquer une tête et bien non, nein nein und nein, c'est interdit, pas envie de troubler l'ordre républicain, pas de baignade donc.


Carte Michelin n°317 Indre et Loire-Maine et Loire

mercredi 5 août 2015

Choisy Jablines Choisy

Au SCARM nous avons appliqué avec beaucoup de sérieux le plan prévention canicule:
-un peu de vélo (95 kms)
-des siestes réparatrices
-baignade à volonté
-une bonne hydratation